社交不安障害

TFTで社交不安障害を克服する

からどう思われているのか過剰に気になる、ネガティブな評価をされている気がする、人に会うのが怖いという社交不安障害の人にはTFTという心理療法が役立つことがあります。

※TFT(思考場療法)とは、東洋医学において重要なツボをタッピング(叩く)ことで様々な心理的問題を克服する最新の心理療法です。

マニュアル

TFTをやってみたい人に役立つ教材

TFTに関する書籍は何冊か出版されていますが、文章とイラストだけの説明ではタッピングの要領がつかめない場合があります。

そこで一般の人にオススメなのがテキスト・動画・暗所相談がセットになったTFTのやり方を学べる教材です。

社交不安障害をはじめいろいろな不安障害に効果が期待できます。

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