飛行機恐怖症

TFTで飛行機恐怖症を克服する

にかく飛行機に乗るのが怖い。 飛行機に乗ることを想像したりいざ搭乗となったら、手汗・動悸・息切れ・食欲減退・吐き気がするという飛行機恐怖症の人にはTFTという心理療法が役立つことがあります。

※TFT(思考場療法)とは、東洋医学において重要なツボをタッピング(叩く)ことで様々な心理的問題を克服する最新の心理療法です。

マニュアル

TFTをやってみたい人に役立つ教材

TFTに関する書籍は何冊か出版されていますが、文章とイラストだけの説明ではタッピングの要領がつかめない場合があります。

そこで一般の人にオススメなのがテキスト・動画・電話相談がセットになったTFTのやり方を学べる教材です。

飛行機恐怖症をはじめいろいろな恐怖症に効果が期待できます。

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